勃起不坚一般属肾阳虚,同时还伴有性欲低下、四肢发冷以及大便清稀。一般认为勃起不坚是阳痿的早期症状。男性年老或者过度手淫是引起勃起不坚的常见原因。可以通过下列方法进行调整:第一点,作息规律,注意保暖,保持积极情绪。第二点,改掉手淫等坏习惯,第三点,体育锻炼,每天坚持45分钟以上的运动,特别是有氧运动。第四点,应用药物,比较常见的是金匮肾气丸、桂附地黄丸等,需要在医生的指导下进行应用。