排卵日怎么算

"如果平时月经周期规律，排卵日是可以推算出来的，排卵日一般在下次月经来潮的前14天左右，如果月经周期没有规律，排卵日是没有办法通过月经周期来推算的，需要借助排卵试纸条进行检测，或者到医院进行B超监测。
如果月经周期为28-30天左右，利用排卵试纸条或者进行B超监测，往往是在月经周期的第11或者12天时开始检测，为了能够准确获得排卵的时间，应注意加强检测的次数。
另外，还可以通过宫颈粘液观察法来找出排卵日，在排卵当天，由于体内的激素水平比较高，白带的分泌量最多，拉丝度也是最好的。"