月经规律的女性,排卵期一般出现在下次月经前的14天左右。排卵时间也需要根据自己的具体情况。如果平时月经周期不规律,则很难判断。在排卵期时可有自觉症状,如阴道分泌物增多,呈蛋清样拉丝状,一般可持续一到两天。所以有的人也可出现小腹胀痛、腰骶酸痛以及分泌物带血丝的情况,可以利用排卵试纸、监测基础体温或者使用彩超,来监测最佳排卵时间。