肩袖损伤是比较难自愈的,静养是肩袖损伤患者最常用的一种保守方案,静养多久,还要看患者具体损伤程度,不是所有的肩袖撕裂都必须做修复,也不是说所有的肩袖修复都必须将裂口完全闭合,对于症状比较轻的肩袖撕裂患者,可以采用康复训练,药物治疗,物理治疗等方法进行处置,也可以获得比较好的康复效果,通常在一到3个月之间。