遗精是正常的成年男性的一个生理现象。古时候精满自溢的说法,就是指遗精现象。正常的成年男性,很久没有性生活的情况下,每周可出现一次左右的遗精,属于正常现象。当每周遗精大约两次或以上,并伴有状态不佳、全身乏力、腰背酸痛不适等症状,则是病理性遗精,病因有尿道炎、前列腺炎、精囊炎,以及近期看黄色视频、黄色书籍频繁也可导致遗精。如果遗精伴有身体不适,应该尽早前往医院就诊。平时要养成良好的生活作息习惯,多参加健康的社交活动,减少手淫,多运动,饮食健康。