孕妇能吃柿子吗孕晚期

通常情况下，进入孕晚期是可以吃柿子的。因为柿子富含有丰富的维生素和微量元素和膳食纤维，有利于孕期的营养。同时有利于促进宝宝的生长发育。还有利于促进孕妇胃肠的蠕动，缓解孕妇的便秘。
另外，柿子里面的鞣酸和维生素，这些成分有预防妊娠期高血压的作用，所以怀孕晚期可以适量的吃一些柿子。怀孕期间要适当的吃柿子，还有助于控制饮食中总热量的摄入，有助于控制体重的过度增长。
另外，孕妇的饮食建议少量多餐，尽量多吃些新鲜的蔬菜、水果、优质蛋白的食物以及粗纤维的食物。