正常月经量一般是30-50ml,月经量少一般与内分泌紊乱导致雌激素水平低,子宫内膜薄有关,经血为鲜红色或者暗红色是正常的,脱落的子宫内膜一般为小血块,如果血块不多,不用太担心,大量血块与气血瘀滞、宫寒有关。
一些妇科疾病如子宫腺肌症、子宫肌瘤也可引起月经有血块,往往伴有痛经。建议经期注意卫生、注意休息,不要受凉,不要进食生冷辛辣刺激性食物,可以喝红糖姜水暖胃驱寒。