月经前乳房胀痛怎么调理

月经前乳房胀痛与体内雌孕激素分泌过多有关，雌孕激素可以引起乳腺增生，使乳房出现胀痛。这种疼痛一般在月经结束后，激素水平逐渐恢复正常，乳房从增生期到复原期，乳房疼痛也会随之消失，疼痛有胀痛、刺痛等，如果月经过后疼痛没有改善需要到医院进行检查。
建议在日常生活中要保持心情舒畅、不要生气；经期乳房胀痛时不要挤压乳房。同时要注意经期个人卫生，不要同房，以免导致妇科感染和妇科其他疾病的发生，不要进食辛辣刺激性食物。