精卵结合受精后6到8天开始进入子宫着床,着床时子宫内膜需达一定厚度方有利于着床,如果子宫内膜偏薄,可多吃一些豆类、鱼类食物。着床还需要有一个相对稳定的环境,所以做完人工授精之后,建议避免重体力劳动、禁同房等剧烈运动。临床上我们一般让做完人工授精后的患者,双膝闭合,抬高臀部,躺床十几分钟以增加精子停留于宫腔的机会。"