做完胚胎移植后,食物对于着床并没有什么帮助,所以不用刻意的去吃某一种食物。做完胚胎移植后,应该放松心情,多休息,避免剧烈运动,但不建议长时间卧床,可适当下床活动。饮食方面吃的清淡一些即可,建议吃些新鲜的蔬果,也可以吃些蛋白质含量比较高的瘦肉、鸡蛋以及奶制品,这些食物能够增强体质,提高身体的抵抗力。此外,备孕期间应该养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,而且不能擅自服用药物,以免对胚胎发育造成影响。胚胎移植后,建议间隔10-14天去医院抽血检查,如果血液当中的HCG值超过了正常范围,就说明怀孕了。