月经排卵期怎么计算

对于月经规律的女性，其排卵期在排卵日的前五天和后四天，以及包括排卵日当天，而排卵日在下一次月经来潮前的第十四天。比如女性的月经周期为二十八天，其上一次月经来潮的时间是九月一号，那么下一次月经来潮的时间是九月二十九号。于是其排卵日大概在九月十五号，那么其排卵期是九月十号到九月十九号。
对于月经不规律的女性，其排卵期也比较难根据月经周期来计算，可以通过基础体温监测、B超监测以及排卵试纸法来确定排卵日和排卵期。