腰酸是在排卵前还是后

腰酸多发生于排卵后。主要是因为卵泡破裂、排卵液排出后刺激后腹膜导致的，多属于排卵之后症状。
发生排卵时，卵细胞与卵泡液、血细胞一同被排入盆腔，聚积在盆腔底部形成盆腔积液，刺激腹膜，就会出现腰部酸痛、小腹胀痛等表现。在月经期后的14天，女性进入排卵期，卵子在体内可以存活1周左右。
此类患者平时应注意休息，保证充足的睡眠时间，均衡营养，提高自己的抵抗力。另外排卵期受孕的机率很高，若没有生育要求，应注意做好避孕措施。