首先要明确引起射精无力的原因,如果是因为阴茎肌肉力量不够导致的射精无力,可以针对肌肉进行一些锻炼;如果是因为病理性因素导致的射精无力,就需要针对原发病去进行治疗。锻炼阴茎肌肉力量的方法可以在阴茎插入阴道内时尽量收缩耻骨、尾骨肌,还可以采用中断排尿的方法进行锻炼,肌肉力量得到改善的时候,也会缓解射精无力的症状。