子宫内膜厚度的正常范围需要根据患者所处月经周期的阶段进行分析才能够确定。子宫内膜厚度会随月经周期而增长或减少,一般来说月经期的厚度约为8到10mm,如果在月经期子宫内膜厚度不足8mm,则应诊断为子宫内膜偏薄,不利于怀孕,如果子宫内膜的厚度在8到10mm之间是怀孕的最佳时机。平时应均衡营养,多吃富含营养、高蛋白质的食物、多吃新鲜的水果蔬菜。