卵子质量不好有多种原因,1、可能是由于服用药物导致,如果经常服用减肥药、抗肿瘤药物可能会影响到卵子的质量。2、如果经常处在污染过大的环境中,经常接触有害物质,也可能会对卵子发育产生一定的影响。3、也有可能是不良饮食习惯和生活习惯导致,患者如果经常熬夜、过于疲劳、吃不健康的食物或者经常吃刺激性的食物可能会对身体造成一定的影响,从而出现卵子质量不好等症状。因此平时一定要做好身体调理工作,注意保持清淡饮食,多休息,适当进行运动。