精子活力低通常是指精子总活动力低于40%,精子向前运动活力低于32%,是目前导致男性不育症最常见的原因之一。通常可以通过对精液常规检查,判断精子的活力,如果出现精子活力低于正常值,需及时到正规医院男科就诊,寻找病因,积极治疗,可在医生指导下,服用补肾的中成药进行治疗,症状会得到改善。另外,生活中改善不良习惯也是非常重要的,比如忌吸烟喝酒,忌吃辛辣刺激性食物,忌熬夜,饮食方面可以多吃水果和蔬菜,保持正常的生活起居。