"产后10天小腹隐隐作痛是正常现象,是产后子宫收缩而引起的疼痛。如没有其他不适症状,建议在家卧床休息即可。请密切关注下腹疼痛是否有加剧,阴道流血量是否有增多。如出现异常现象,请及时到医院就诊。建议在产褥期间,不要进行重体力劳动,平时多注重休息,适当进行下地活动。饮食要均衡。多喝水,多吃蔬菜水果,适当补充粗粮,保持大便通畅。平时注重外阴的卫生情况,保持清洁。注意保持心情愉悦。这些都有利于产后子宫的恢复。"