怎样预防脑溢血

脑出血是现在很常见的心血管疾病。发生脑出血简单的说就是脑子里的血管破了。那为什么会破，我们可以想象一下水管或气球，当里面的水很多时候，压了就大了，水管/血管壁承受不住那个压力，就破了。所以，预防该疾病最关键的是要控制好血压，坚持吃降血压药物，同时多锻炼运动，注意清淡饮食，少抽烟等，这些都对血管具有保护的作用。