怀孕后身体会因身体激素水平的变化而改变,最明显的症状是妊娠呕吐,严重时甚至难以进食,孕妇应注意少吃油腻的食物,可吃些清淡的小米粥、青菜粥等,注意少食多餐,避免增加胃部负担。也可以吃饼干、面包、面条等,以免空腹时恶心。如有严重的呕吐,可能导致严重的持续性症状甚至脱水。此时应及时住院休养。早孕呕吐还容易引起营养不良,影响胎儿的健康发育。所以孕妇应注意合理的饮食,吃些有营养、易消化的食物,注意补充叶酸,多吃新鲜蔬菜和水果,并定期进行产检和注意休息。