试管前3个月如何调理

夫妻双方在试管前三个月需要积极锻炼身体，加强营养补充，多吃高蛋白和高维生素的食物，提高身体的免疫力和抗病能力，夫妻双方要戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，放松心情，使身体处于最佳状态。
女性可以去找中医面诊，开补肾健脾的中药进行调理，如定坤丹或者坤泰胶囊等，提高卵巢排卵功能。另外，夫妻双方还要注意开始补充叶酸，预防胎儿神经血管畸形。