胸涨了10天还不来月经

关于胸部乳房胀了10天还没有来月经的问题，要结合具体的情况进行分析，不能一概而论。
一般而言，女性在月经来潮前的 3到5天会有不同程度的胸部乳房胀痛现象。如果胸部乳房胀痛了10天仍然没有来月经，首先考虑可能是怀孕，可通过早孕试纸或医院的血HCG、妇科B超等检查明确。如果排除怀孕，考虑月经推迟可能与乳腺增生，乳腺炎等乳腺器质性疾病等因素有关，此时宜及早到当地正规医院就诊检查与治疗。
建议女性平时要做到饮食起居规律，不熬夜，保持平和的心态，愉悦的心情。