骨盆前倾最快纠正法

骨盆前倾是一种客观描述并非疾病名称，正常人骨盆就存在前倾，并非疾患表现，也无需矫正。有些患者过度，腰椎前凸起，伴骨盆前倾，骨盆交叉姿势，会引起疼痛或者腘绳肌损伤，一些研究表明，改变骨盆角度的锻炼，增加核心力量的锻炼，以及加强神经肌肉控制和本体感受的锻炼，有一定的预防效果。