通常情况下,月经来潮的前几天,子宫内膜的厚度会增加到10毫米到12毫米左右,也就是说,当子宫内膜厚度达到10毫米左右就会有月经来潮。一般,女性的子宫内膜厚度是受雌激素和孕激素影响的。因此,子宫内膜厚度可随着月经周期而发生显著的变化。所以,不同的时期,子宫内膜的厚度也就会有所不同。日常生活中,建议女性要养成一个良好的生活习惯,并保证一个良好的心情,这样对于月经来潮是有一定好处的。月经期注意清洁,建议女性要注意保暖,尤其是腹部,不要吃一些生冷、辛辣、刺激性的食物。