女性在来大姨妈之前出现胸痛,如果是两侧乳房胀痛,经期过后可自然缓解,一般是由于体内雌激素水平分泌失调而导致的乳腺增生,可以到医院进行乳腺钼靶或者是乳腺彩色超声检查,以排除乳腺方面的器质性疾病,根据检查结果适当给予药物调理治疗。建议养成健康的生活习惯,避免熬夜,保证睡眠,保持愉快的心情,注意避免情绪激动;其次要均衡营养,适当多吃新鲜的水果、蔬菜,保证维生素的摄入;再次要适当运动,协调肌肉、筋骨活动,缓解疼痛。