姨妈痛不一定是宫缩前兆。如果是在怀孕晚期出现姨妈痛,不一定是宫缩的前兆,有可能是胎儿入盆下降引起的,通常是在怀孕37周左右出现。在怀孕晚期还容易出现假性宫缩,其疼痛也类似姨妈痛。但这种假性宫缩不会造成临产,因为不会造成宫口打开。如果只是假性宫缩,注意休息,避免劳累即可,症状不是特别严重,需要放松心情。但如果有出现破水、见红,且宫缩疼痛越来越严重,间隔时间缩短,那就是真的要临产了。建议及时就医检查,看宫口是否已开需住院待产。