大姨妈量少要怎么调

月经量减少，

首先要明确是否有生殖器官的器质性病变，是否有内分泌失调等。建议在来月经的第2-5天早上空腹抽血检查基础性激素6项以及甲状腺功能，抽血检查前需要静坐10-15分钟，了解内分泌的情况。

同时要做一个妇科超声检查，看看是否有宫腔粘连的情况。如果考虑有宫腔粘连，需要做宫腔镜，手术可以明确子宫腔的情况并给予处理。内分泌引起的问题可给予药物处理。

如果能够排除内分泌以及器质性病变，那么平时要注意作息规律，不要熬夜，放松心情，必要时可给予中医调理，来月经的时候要注意保暖。