怀孕了喝椰子水有什么好处

椰子水的营养价值较高，其中含有丰富的维生素B1，维生素C和维生素E、蛋白质以及钾钙镁等多种矿物质，孕妇在整个孕期都可以喝椰子水，适当喝椰子水能够为孕妇自身及胎儿的生长发育提供营养支持，提高孕妇自身免疫力和抵抗力，对于胎儿的健康发育也是很有帮助的。
而且，喝椰子水可以补充电解质，预防电解质紊乱，对于调节孕妇的肾脏功能也是很有帮助的。
但是，由于椰子水本身比较寒凉，孕妇的肠胃功能比较弱，喝太多会容易出现腹痛、腹泻等现象。