出虚汗浑身没劲怎么回事

冒虚汗可分为自汗和盗汗，如果是清醒状态下出虚汗浑身没劲，这是气虚引起的自汗。
气虚是元气不足，气虚导致出汗过多，最重要的就是要补气。平时多吃一些补气养血的食物，如山药、糯米、黑木耳、瘦肉、猪肝、牛奶、鱼虾、鸡蛋黄、芝麻酱等；可以使用黄芪或者是西洋参熬水或泡茶喝，黄芪性温，味甘，除了补气效果好外，它同时还有敛汗的作用，让气得到固养；饮食方面尽量少吃生冷、油腻、辛辣和过于刺激性的食物，适当增加一些体育运动，有利于改善体质，增强身体的抵抗力。