女肾阳虚食补

女人肾阳可以多吃羊肉、驴肉、羊腰子、猪肝等动物内脏、鹅蛋、韭菜、生姜、泥鳅、栗子、龙眼肉、核桃仁、荔枝、榴莲等温性饮食物。
因为五色所入，黑色入肾，所以，补肾阳还可以多吃黑米、黑豆、黑木耳、黑荞麦、黑香菇、黑鱼、黑豆豉、黑枣、黑玉米、发菜、蕨菜、黑加仑、黑葡萄、黑芝麻、黑桑葚、黑枸杞等黑色饮食物。
又因为五味所入，咸入肾，所以补肾阳还可以多吃咸味的饮食物，如海参、海带、紫菜、松花蛋、大虾等，亦或是在平时炒菜、做饭或是煲汤时，适量多加一些咸盐。