男人吃什么补肾又补精

男人补肾填精的食疗方法是尽量选择吃黑色和咸口儿的饮食物，因为五色和五味所入，黑色和咸味入肾养肾。所以，建议补肾的男人尽量选择吃黑木耳、黑芝麻、黑枣、松花蛋、黑葡萄、黑加仑、黑桑葚、黑枸杞、黑荞麦、黑米、黑豆、黑玉米、栗子、黑鱼、泥鳅、大虾、发菜、紫菜、蕨菜、生蚝、海参、黑豆豉等。
补肾填精还可以在临床医生指导下用五子衍宗丸、金锁固精丸、锁阳固精丸、参茸鞭丸、参茸补肾片、锁阳补肾胶囊、补肾益精丸、补肾强身胶囊等等药物治疗。