如何补肾气

补肾气可以在临床医生的指导下用七味都气丸治疗，该药是在六味地黄丸的基础上化裁而成，具体药物组成有五味子、熟地黄、山茱萸、山药、茯苓、牡丹皮、泽泻。该药功效补肾纳气，涩精止遗，是治疗因为肾不纳气而引起胸闷气短、久咳、喘促、咽喉干燥、遗精、盗汗、小便频数等不适症状的常用药。
补肾气，也可以食补，尽量选择黑色和味咸的饮食物，如大虾、海带、海参、紫菜、栗子、黑芝麻、黑桑葚、黑枸杞、黑枣、黑加仑、黑荞麦、黑豆豉、松花蛋、黑木耳、黑香菇等等。