总感觉冷是怎么回事

总感觉冷主要有两个原因，其一为阳气不足，中医将阳气不足引起的怕冷症状称为“畏寒”，其特点是，在穿衣服或是盖被子后，怕冷症状会明显减轻，是阳气无力温煦机体的表现。身体阳气，会在久处寒冷之地、过服寒凉药食物、过度劳累、久病不愈等情况后发生。
总感觉冷的另外一个原因是身体患有实寒证引起的。这种情况下的怕冷症状，不会因为穿衣或盖被而有所减轻。且实寒证的表现形式主要有两种，一种是因为淋雨、淌水、露营、穿着单薄等原因发为风寒表证。其二是因为饮食生冷等原因使寒邪直中脏腑。