上火的原因

上火属于中医热证范畴，原因身体内热而导致，上火在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。上火分两种实火和虚火，实指邪气盛实，虚指正气不足，实火为阳亢，虚火则称为阴虚火旺，是身体阴虚不能制阳而引起，实证宜攻，虚证宜补。
分清实火还是虚火可以通过表现来判断，实火常表现为口干口渴、口臭、舌红、经常会牙龈肿痛、喜喝冷水、饭量大、大便干结甚至便秘、小便黄、容易出汗、脾气大等；而虚火则为正气不足的表现，如口干口渴、口腔溃疡、五心烦热、失眠难以入睡、牙痛、咽痛，虚火时大便则为稀软甚至腹泻。