怎么判断自己阴虚阳虚

阳虚指体内阳气亏损，机体失去温养，机体的推动、蒸腾、气化等作用减退，出现以畏寒肢冷为主要表现的虚寒证候，临床表现为畏寒，四肢发凉，口淡不渴，或喜热饮，或自汗，或小便清长或尿少不利，大便稀薄，面色发白，舌质淡，苔白滑。
阴虚指体内阴液亏少而无以制约阳气，滋润、濡养等作用减退，从而临床表现为形体消瘦，口燥咽干，两颧潮红，五心烦热，潮热，盗汗，小便短黄，大便干结，舌质红少津液或少苔，总之一派虚热、干燥不润、虚火內扰的证候。阴虚阳虚所表现出的症状完全相反。