男人肾虚怎么调理最快

男人肾虚的调理方法一般分为药物调理和食物调理，怎么调理最快，首先要分清是阴虚还是阳虚，肾阳虚失于温煦，以生殖、气化功能减退为主要表现，如腰膝酸软冷痛，畏寒、阳痿早泄，气化失司则尿频清长，夜尿频多。金匮肾气丸可用于肾阳虚，平日饮食可多吃姜、葱、蒜、羊肉、狗肉等温补食物。肾阴虚指肾阴亏虚，失于滋养，虚热内扰所致的表现，如表现是烦躁、易怒、失眠、口干、舌燥、潮热盗汗，肾阴亏虚，相火妄动，男性则出现阳强易举，遗精早泄的表现。肾阴虚可以用六味地黄丸、知柏地黄丸等调理。具体需去医院诊治后调理，不建议自行在家用药。