艾灸哪个位置排湿气

艾条本身就具有温经散寒的作用，是一种很好的祛湿方法，搭配祛湿的穴位可以起到事半功倍的排湿效果。关元穴具有诸多保健养生功效，包括驱寒除湿、调理气血、增强脾胃功能，关元位于脐下三寸；命门穴是人体生命力的中心，体内湿气重，适当艾灸这个穴位可以增强体内的元气，逼出体内的湿邪之气，命门位于第二腰椎棘突下；丰隆穴，受到艾灸刺激后可以起到非常好的健脾化湿的保健功效，丰隆位于小腿前外侧，外踝尖上八寸；足三里可以调节阳气，阳气旺，体内湿气自然会消除，足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸。