肾阴虚用什么补

肾阴虚可以药补、食补、生活调补。治疗肾阴虚常用的药物有六味地黄丸、左归丸，当肾阴亏损严重，相火妄动时，要选择知柏地黄丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸、虎潜丸、大补阴丸、交泰丸等药来滋肾阴，安心神，降相火。
在饮食上，补肾阴可以吃药食同源的桑葚、枸杞、黑芝麻、百合、山药、鹿角胶、龟板胶，还可以选择黑色和咸口的饮食物，如黑豆、黑米、黑木耳、黑葡萄、海参、海带、紫菜、生蚝等等。
生活中，性生活过度会耗伤肾中精气，而肾中精气使互生肾阴的基础物质，所以，为避免肾阴不足症状加重，一定要适当控制性欲。