相对于男人来说,女性其实更容易产生肾虚的症状。平常不注意饮食,寒食冷饮经常处于空调房里。女性更年期多属于肾阴虚,会加速女性的衰老。日常要注意休息、饮食,还要多运动。经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等。经常感到很困倦,却无法熟睡,多梦、易惊醒。视疲劳、鼻塞、眩晕、耳鸣、咽喉不舒服等。容易感冒,感冒后就会出现鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉咙有紧缩感等症状。肾虚后人体出现易怒,烦躁,焦虑,抑郁等不良状态,给本人生活和家庭带来诸多阴影。