痰湿体质的症状和治疗

痰湿体质的症状最明显的是痰多、胸闷、容易疲乏，这种痰湿体质的症状体态肥胖、腹部臃肿气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰而成痰湿。平常还会咳嗽反复发作，头晕目眩，恶心呕吐，排便的时候也会出现不实，还会困乏多眠。
痰湿体质的治疗平时多加强体育锻炼，增强体质，不要熬夜，作息规律，少吃油腻刺激性大的食物，多吃水果蔬菜，禁止暴饮暴食，少食多餐。痰湿体质的人，可在医生指导下服用参苓白术散、健脾丸等健脾排湿的药物，日常饮食也可适当增加山药薏米粥等祛湿食膳。