阴虚就是人体阴津耗损过多,引起阴虚的原因有很多:1、年纪增大。黄帝内经曰:年四十者阴气自半。意思是说,人过了40岁,身体的物质基础消耗减少了一半。2、饮食。饮食生冷辛辣刺激、肥甘厚味不节制,过度的烟酒都使阴液耗损。3、情志问题。经常熬夜,不按时休息,欲望、思虑太多,追求刺激,房事不节都会损伤阴精。4、疾病。如出汗太多、呕吐、拉肚子、失水,还有慢性疾病消耗,如咳嗽咳喘、肺结核造成肺阴虚,慢性的胃炎造成胃阴虚,糖尿病造成的肺胃肾阴虚等。阴阳互根,所以阴虚也会损伤阳气,最后造成阴阳两虚。