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月经期
就诊科室：妇科
来月经吃东西会胖吗
来月经时吃东西不会直接导致发胖，但激素波动可能增加食欲和水肿感。关键在于避免高糖、高盐食物，这些会加重不适。保持均衡饮食、多喝水、适量运动有助于缓解症状并维持体重稳定。注意饮食选择比单纯控制食量更重要。
郎芳芳 主任医师 山东省妇幼保健院
山东省妇幼保健院 妇科 郎芳芳医生月经期间能吃阿胶糕吗
月经期间是否能吃阿胶糕需谨慎。阿胶糕性质滋腻，可能影响经期气血运行，加重不适。关键在于个体差异，若体质偏寒或血虚，适量食用可能有益；反之则可能滞留湿气。建议咨询医生，根据自身情况决定，避免盲目跟风，确保经期健康。
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池雷 主任医师 江苏省中医院
江苏省中医院 妇科 池雷医生来大姨妈能喝啤酒吗
来大姨妈期间可以适量喝啤酒，但需谨慎。啤酒中的酒精可能加重经期不适，如头痛或疲劳。关键在于控制饮用量，避免过量导致脱水或加重症状。建议选择低度啤酒，并确保补充足够水分，以减轻潜在影响。若经期症状严重，最好避免饮酒。
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郎芳芳 主任医师 山东省妇幼保健院
山东省妇幼保健院 妇科 郎芳芳医生月经第几天可以运动
月经第几天可以运动取决于个人体质和运动强度。通常，经量少、无不适时（如第2-3天）可进行轻度运动，如散步、瑜伽。运动有助于缓解痛经、改善情绪，但需避免剧烈运动以防加重不适。建议根据自身感受调整，必要时咨询医生。
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张萍 主任医师 山东大学第二医院
山东大学第二医院 妇科 张萍医生经期头晕怎么回事
经期头晕是女性在月经期间可能出现的常见症状之一。日常应注意保持均衡饮食，适当补充富含铁质和维生素B12的食物，以预防贫血。避免长时间站立或突然改变姿势，以防血压骤降。保证充足休息，减轻精神压力，必要时可进行温和的放松活动，如深呼吸或轻度伸展
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仝进毅 主任医师 杭州市第一人民医院
杭州市第一人民医院 妇科 仝进毅医生来月经能喝酸奶吗
来月经期间可以喝酸奶。酸奶富含益生菌和钙质，有助于维持肠道健康和缓解经期不适。其温和性质不会加重症状，反而可能因营养支持而有益。建议选择无糖或低糖酸奶，避免添加剂影响。若对乳制品敏感，可适量尝试或咨询医生。
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池雷 主任医师 江苏省中医院
江苏省中医院 妇科 池雷医生月经期可以拔罐吗
月经期不建议拔罐。拔罐可能刺激血液循环，加重经期不适或导致经量增多，影响健康。重要原因是经期身体较敏感，需避免额外刺激。解决方案是避开经期拔罐，选择其他放松方式如热敷或温和按摩，待经期结束后再进行拔罐治疗。
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王洪庆 主任医师 山东省立医院
山东省立医院 妇科 王洪庆医生月经期间可以吃香蕉吗
月经期间可以吃香蕉。在经期饮食中，除了香蕉，还应注意保持饮食均衡，避免生冷、辛辣和过于油腻的食物，以免加重经期不适。同时，多喝水有助于保持身体水分平衡，促进代谢。如果出现严重的经期症状，如剧烈腹痛或异常出血，应及时就医，避免自行用药或依赖食
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晋莉 主任医师 银川市第一人民医院
银川市第一人民医院 妇科 晋莉医生来月经可以打狂犬疫苗吗
来月经期间可以接种狂犬疫苗。在日常生活中，为了预防狂犬病，应避免与来路不明的动物接触，尤其是流浪猫狗。如果被动物咬伤或抓伤，应立即用肥皂水和流动清水彻底冲洗伤口至少15分钟，然后用碘伏等消毒剂消毒伤口，并尽快前往医院或疾控中心注射狂犬疫苗。
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刘如玉 副主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院
首都医科大学附属北京地坛医院 传染科 刘如玉医生来大姨妈为什么会拉肚子
来月经拉肚子，主要是由于体内激素变化导致肠胃蠕动加快。月经期间，身体会分泌前列腺素等激素，这些激素可以刺激子宫收缩排出经血，同时也会影响肠道，导致腹泻。这种情况下，注意饮食清淡、避免生冷油腻食物很重要。必要时，可通过补充益生菌、使用暖宝宝等
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叶红 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院
首都医科大学附属北京妇产医院 妇科 叶红医生月经期间可以用艾草泡脚吗
月经期间可以用艾草泡脚，但需注意方式。艾草有温经散寒、缓解疼痛的功效，适合痛经女性。泡脚时间不宜过长，水温不宜过高，以免增加月经量。建议泡脚时间控制在15-20分钟，水温在40-45℃之间。若月经量过多或存在其他妇科疾病，应咨询医生。
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戚小霞 主任医师 山东省妇幼保健院
山东省妇幼保健院 妇科 戚小霞医生怎样让月经排毒更干净
确保月经排毒更干净的关键在于良好的生活习惯和适当的护理。定期进行轻度的体育活动，如散步或瑜伽，可以促进血液循环，帮助排出经血。保持充足的水分摄入，有助于稀释经血，使其更容易排出。选择透气性好的卫生用品，并勤更换，以预防感染。均衡饮食，摄入富
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陈赟 副主任医师 江苏省中医院
江苏省中医院 妇科 陈赟医生月经来了还会怀孕嘛
月经期间怀孕的可能性极低，但并非完全不可能。关键在于精子在女性体内的存活时间可达5天，而卵子通常在月经周期的中期排出。如果女性月经周期较短或排卵时间提前，且在月经期末有性生活，理论上存在受孕可能。尽管如此，这种情况下怀孕的概率非常低。重要性
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晋莉 主任医师 银川市第一人民医院
银川市第一人民医院 妇科 晋莉医生月经期肚子痛怎么办
月经期肚子痛，医学上称为痛经，可以通过多种方法缓解。热敷下腹部可以帮助放松肌肉，减轻疼痛。适量服用非处方止痛药，如布洛芬，可以有效缓解疼痛症状。保持充足的休息和适当的运动也能帮助缓解不适。如果疼痛严重影响日常生活，建议咨询医生，排除其他潜在
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陈学军 主任医师 浙江大学医学院附属第二医院
浙江大学医学院附属第二医院 妇科 陈学军医生月经期拉肚子怎么办
月经期拉肚子，可以尝试调整饮食和生活习惯，如避免生冷油腻食物，多摄入富含纤维的食物，保持充足休息，适当补充益生菌或使用暖宝宝敷腹部，如果症状持续或加重，建议咨询医生。在日常生活中，女性朋友们应该密切关注自己的身体状况，特别是月经期间的健康状
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陈学军 主任医师 浙江大学医学院附属第二医院
浙江大学医学院附属第二医院 妇科 陈学军医生来月经可以吃红枣枸杞吗
来月经期间可以吃红枣和枸杞。红枣富含铁质和维生素C，有助于补血益气，缓解经期疲劳和贫血症状。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，对缓解经期不适有一定帮助。两者均属性温，适量食用可温暖子宫，缓解痛经。但要注意，体质偏热或经量过多的女性应适量食用
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李新玲 主任医师 山西省中医院
山西省中医院 妇科 李新玲医生痛经该如何护理
痛经护理的关键在于缓解疼痛和调整生活方式。使用热敷或热水袋可以帮助放松肌肉，减轻疼痛。适量服用非处方止痛药，如布洛芬，可以抑制前列腺素合成，缓解痛经症状。保持规律的运动和均衡饮食，避免过食生冷食物，有助于改善体质，减少痛经发生。这些方法简单
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陈学军 主任医师 浙江大学医学院附属第二医院
浙江大学医学院附属第二医院 妇科 陈学军医生女生月经期可以汗蒸吗
女生月经期通常不建议进行汗蒸。汗蒸会使人大量出汗，可能导致身体脱水，加重经期不适，如头晕、乏力等。高温环境可能影响经期血液循环，加重痛经或延长经期。保持身体水分和适当休息更为重要。若确需汗蒸，建议缩短时间，及时补充水分，并密切注意身体反应，
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延俊元 副主任医师 山东省妇幼保健院
山东省妇幼保健院 妇科 延俊元医生