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盆底肌修复
就诊科室：妇科
盆底肌修复的最佳方法
盆底肌修复没有所谓的最佳方法，比较常见的修复方法包括瑜伽练习、提肛运动、修复治疗和电磁疗法、手术治疗等，具体遵医嘱。1.瑜伽练习女性在产后要尽早进行产后瑜伽练习，需要在专业的老师指导下练习，促进盆底肌修复。目的。2.提肛运动取站立位，进行深呼吸，同时收缩阴道、尿道和肛门，长期坚持就可以起到修复盆底肌
吴燕 主任医师 北京大学人民医院
北京大学人民医院 妇科 吴燕医生盆底肌的锻炼方法
产后女性容易发生盆底肌松弛，引起漏尿、压力性尿失禁、阴道松弛等症状，可以通过盆底肌锻炼改善症状。常用的盆底肌锻炼方法包括提肛运动、瑜伽练习、蛙跳运动等。1.提肛运动产后女性由于在分娩时用力过猛，容易损伤盆底肌和盆底神经，出现腰痛、腰酸和漏尿等现象，可以通过坚持进行提肛运动，锻炼盆底肌，改善症状。具体
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吴燕 主任医师 北京大学人民医院
北京大学人民医院 妇科 吴燕医生
盆底肌修复一次多少分钟
盆底肌修复一次通常需要30分钟左右，具体时间因盆底肌损伤严重程度、盆底肌修复方式等会有不同。女性产后如果提示盆底功能损伤，比如有压力性尿失禁等，通过内检提示盆底肌松弛，需要及时行盆底肌修复。通常做一次盆底肌修复需要30分钟左右，操作的时间不宜过长，以免引起盆底肌肉疲劳从而不利于盆底肌恢复。通常选择盆
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陈学军 主任医师 浙江大学医学院附属第二医院
浙江大学医学院附属第二医院 妇科 陈学军医生盆底肌修复什么时候开始做比较好
盆底肌修复在产后42天做比较好。盆底肌修复即盆底康复训练，包括生物反馈疗法及电刺激疗法。通常产后42天建议行盆底功能筛查，如果提示盆底肌损伤严重，及时行盆底肌修复比较好，越早训练恢复越好。产后42天如果子宫恢复良好，恶露已经完全干净，期间及时行盆底康复训练可以有效促进盆底肌肉肌力逐渐恢复。随着时间改
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陈学军 主任医师 浙江大学医学院附属第二医院
浙江大学医学院附属第二医院 妇科 陈学军医生
