踝关节退行性骨关节炎，可在专业医生指导下给予：1、非甾体类炎消药常见的非甾体类炎消药有洛索洛芬钠、双氯芬酸钠、塞来昔布等，使用此类药物可以缓解踝关节退行性骨关节炎引起的的疼痛症状。2、中枢镇痛类药物如果疼痛症状较为严重，通过非甾体类药物仍然

踝关节骨质增生的治疗方法包括减少负重、物理治疗、口服药物、手术治疗等。1、减少负重踝关节骨质增生多数是因为骨质退行性改变而引起，发病后需要卧床休息，减少活动，能够减轻踝关节部位的负重，有利于疾病恢复。2、物理治疗踝关节骨质增生的患者通常会引

踝关节扭伤容易发生在下山时，这与踝关节的结构特点相关。从骨性结构来看，踝关节由胫骨和腓骨构成内外踝，形成一个C形关节面包绕距骨头。距骨头具有前宽后窄的特点，当下山时，踝关节处于伸直位，宽大的距骨头前方前移，较窄的距骨头后方进入踝穴内，导致此

急性踝关节扭伤的处理方法，包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患处、及时就诊等。1、休息需要卧床休息，制动受伤的关节，有助于局部的肿胀消退，如果必须下床时，可以使用拐杖辅助行走。2、冰敷需要在受伤的72小时内给予冰敷，主要使用冰袋包裹毛巾放在患处

踝关节置换感染需要通过制动、药物治疗、手术治疗等方式恢复。1、制动踝关节置换感染后需要制动，卧床休息，踝关节部位不可以活动，以防活动后，使局部的感染症状更加严重。2、药物治疗如果踝关节置换后感染只是皮下出现感染，可以在医生的指导下使用酒精或

儿童踝关节损伤的应急处理措施主要如下：1、制动儿童踝关节扭伤之后，通常可有肿胀、疼痛等现象，此时需要让孩子注意避免局部过多的活动，可以通过静卧、坐位等方法进行休息，还应注意适当抬高患肢。2、冷敷如果疼痛症状较为明显，对于有条件者，可以使用毛

踝部扭伤后热敷、冷敷都要用，72小时内给予冷敷，72小时后给予热敷。踝部扭伤是因为超过踝关节的正常活动而诱发的损伤，会出现疼痛、肿胀、不稳定。一般在踝部扭伤的72小时内，需要给予冷敷，主要是使用冰袋用毛巾包裹后放在患处，能够起到消肿止痛的作

几乎人人都有崴脚的经历。踝关节是最容易发生运动损伤的关节，这与踝关节的结构特点具有相关性。首先从骨性结构来看，踝关节由胫骨和腓骨构成内外踝，形成一个C形关节面包绕距骨头。距骨头具有前宽后窄的特点，当踝处于伸直位时，宽大的距骨头前方前移，较窄

踝关节扭伤后要注意积极检查、积极治疗，避免复发。在踝关节扭伤后，建议去医院急诊科或者骨科就诊，进行当面检查，采用冰敷或者支具加压包扎固定。及时抬高患肢有助于消肿。如果踝关节扭伤后有比较轻微的损伤，可以保守治疗，用石膏或者是踝关节固定支具进行

踝关节扭伤是否需要手术，需要根据详细检查结果和查体来综合判断。如果是踝关节扭伤以后，进行核磁共振检查显示有外踝韧带断裂，或者内踝韧带断裂，并且查体存在踝关节不稳定，需要手术治疗。踝关节扭伤以后有韧带撕脱性骨折，或者是三踝骨折等情况，造成踝穴

反复出现踝关节扭伤的原因有很多种，常见的原因是关节内踝和外踝周围韧带组织有拉伤、没有完全愈合、先天性的韧带松弛等。在关节扭伤以后，关节内踝和外踝周围韧带组织有拉伤，没有完全愈合，就会容易产生反复关节扭伤，感觉疼痛、肿胀。如果在扭伤以后有内踝

踝关节扭伤以后如果没有进行积极的治疗，没有休息制动，可能容易造成复发。如果是比较严重的踝关节扭伤，关节周围关节囊或者外环韧带有撕裂比较严重，需要进行手术而没有做手术的话，关节囊和韧带难以愈合，就会产生踝关节松弛、不稳定，造成复发。踝关节在扭

踝关节扭伤以后，如果有炎症、关节囊撕裂、韧带断裂等，出现关节不稳定的时候需要手术治疗。如果去医院骨科行核磁共振检查有韧带撕裂或者关节囊损伤，此时需要手术治疗，否则韧带损伤难以完全恢复，容易造成疼痛并发症。踝关节扭伤以后关节不稳定，即使没有严

踝关节扭伤常见于青少年和喜欢运动的中青年，还有肌力弱的患者。青少年主要是由于其踝关节的韧带还没有发育完善，关节稳定性不如青壮年，在运动后容易造成踝关节扭伤，造成慢性疼痛。喜欢运动的中青年，很多中青年都喜欢一些极限运动，比如打篮球、爬楼、爬山

预防踝关节扭伤，要注意避免剧烈活动，增加肌肉力量。在运动过程中，尽量减少剧烈的跑跳劳累活动，尤其是在凹凸不平的路面跑、跳或者爬楼、爬山等活动，容易造成关节内外旋活动过度，产生关节扭伤。要注意增加肌肉力量。平常适当多参加体育锻炼，增强肌肉力量

踝关节扭伤需要根据具体疾病类型，采用不同微创手术治疗。如果是踝关节内部积血比较多，有轻微韧带损伤，可以做踝关节镜进行探查清理关节内损伤的软骨碎屑，或者是引流出内部积血。如果踝关节在内翻的位置损伤，可能有外踝韧带断裂，可以通过微创切口进行修补

预防踝关节损伤的方法如下：运动之前要充分热身，尤其是打篮球、踢足球、跑步等剧烈运动的人群，运动之前需要加强脚踝的锻炼，做好充分准备。可以在专业人员的指导下掌握正确的训练方式或者运动技术，避免盲目训练，根据身体状况适当增加运动量。在运动期间可

脚扭伤长期不好可能是损伤比较重，建议去医院进行详细检查，对症治疗。脚扭伤以后，需要进行冰敷、休息、支具固定等治疗。有些人在刚扭伤以后没有休息，扭伤部位难以恢复，活动多了可能会造成长期慢性疼痛。如果行磁共振检查显示有炎症、扭伤、韧带断裂的话，

扭伤脚筋以后很难自己恢复，建议去正规医院进行检查治疗，如果有严重损伤，不治疗的话容易导致习惯性扭伤。扭伤脚筋以后需要对病情轻重进行判断，如果不影响活动，仅有轻度疼痛，无明显肿胀的话，建议休息一周，如果疼痛缓解，一般很快就可以恢复，问题不是很

脚扭伤变紫可能是关节内有积血、局部血液渗出等原因造成的，建议去医院运动损伤骨科详细检查一下。脚踝扭伤以后关节内部会产生出血、积液，造成关节肿胀，长此以往关节内部的瘀血就会渗出到皮下。在脚踝扭伤以后可能会有韧带的断裂，韧带周围的筋膜也可能有挫