老年斑

怎么预防老年斑

预防老年斑可采用饮食调理、注意防晒、适当锻炼等方法。1.饮食调理在日常生活中可以适当进食富含维生素C的食物，因为维生素C属于天然抗氧化剂，可以帮助分解皮肤中已经形成的黑色素，还能起到美白、淡斑的作用，可在一定程度上预防老年斑，可适当进食柠檬、猕猴桃、西红柿等。2.注意防晒老年斑的形成可能和长期紫外线