女生月经期间注意事项

想咨询医生，女生月经期间注意事项

病情诊断：女生月经期间要注意保暖，注意休息，不要剧烈运动，不要过度劳累，注意不要进食生冷、辛辣食物，不要蹚水，还要注意经期卫生，可以用温水冲洗外阴部，勤换卫生垫，穿宽松舒适的衣裤。不要久坐，避免经血流出不畅，应该适度运动。可以在月经期适当的喝些生姜红糖水，因为生姜红糖水可以起到暖宫暖胃的作用，还能够促进经血的排出。经期不能同房，否则易发生妇科感染，导致子宫内膜异位症。