月经不调吃什么调理

想咨询医生，月经不调吃什么调理

病情诊断：关于月经不调吃什么调理这一问题，应根据病因而定，不能一概而论。导致月经不调的原因有很多一般可以分为病理因素和生理因素。生理因素导致的月经不调是可以采用饮食调理的。一般常见的导致月经不调的生理因素有营养不良、寒冷刺激、心理因素等。建议进食温补性食物，例如姜糖水、红枣、桂圆等。月经量多的女性建议多进食瘦肉、动物肝脏、木耳等补充血色素。避免进食凉性、辛辣刺激性食物，经期前后避免接触凉水，避免腹部受凉。如果是病理因素导致的月经不调，应去医院就诊，不可盲目自行调理，以免耽误病情。