怎么揉肚子帮助排便

想咨询医生，怎么揉肚子帮助排便

病情诊断：如果想要缓解便秘的情况，可以采用揉肚子的方法来帮助排便。其实方法非常简单，比如有空的时候就可以顺时针按揉腹部，要注意动作不能粗暴，轻轻按揉就可以一定程度的促进胃肠蠕动，有助于促进胃排空，从而帮助排便。比如可以每天晚上按揉半小时左右。考虑这种方法所带来的效果比较轻微，所以如果便秘情况比较严重，必要时需要及时去医院就诊，遵医嘱对症用药治疗。