如何保养卵巢

想咨询医生，如何保养卵巢

病情诊断：保养卵巢最好的方法是改善生活方式和饮食习惯，如要生活规律，不熬夜，不抽烟不喝酒，保持积极乐观的心态，多参加室外体育锻炼和文体活动，可以增强体质提高身体免疫力。饮食上不要过多地吃甜食，不要吃辛辣刺激的食物，建议多吃大豆，蜂王浆等，还需要多吃青菜、小油菜和白菜等，补充充足维生素B2等，对卵巢的保养也有一定的好处。