最护肝的水果

想咨询医生，最护肝的水果

病情诊断：中医认为，肝属木，酸入肝，因此可多食用酸味的水果来养肝、保肝，下面列举几种常见水果。一、山楂味酸性温，功效消食化瘀，适于食积或痰湿、瘀血体质的人群，现代研究也认为山楂对于动脉硬化、高血脂等有一定的缓解作用，可以和蜂蜜同熬，改良口感。二、乌梅味酸性平，功效敛阴生津，适于肝阴虚，如有虚热、烦躁、口渴的人食用，也可用在部分长期咳嗽或腹泻的调理上。三、西红柿具有清热解渴、健胃消食的作用，现代研究发现西红柿含有丰富的维生素，同时在降血压、降血脂、营养心血管有一定功效，适于补肝养肝。