脾虚怎么调理吃什么药

我想咨询一下，脾虚怎么调理吃什么药，帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：脾虚常表现为神疲乏力，气短懒言，脘腹胀满，腹胀纳呆等症状。常由饮食失调，生活作息不规律导致。可以口服的中成药有香砂六君子丸、归脾丸、参苓白术丸、人参健脾丸等。脾主运化，脾虚则运化功能失调，调理可以通过针灸、饮食、运动等方面入手。针灸治疗要在专业医师指导下进行，日常可按揉足三里、关元、脾俞、胃俞、公孙、地机等穴位。饮食上以健脾为主，多吃山药、茯苓、红豆、蜂蜜、大枣、红薯、小米等。日常饮食忌辛辣油腻不易消化之物，忌过度喝酒，保证睡眠充足。